SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • dieta i cwiczenia nie pomagają

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześc wszystkim Zaglądam na Wasze forum od czasu do czasu szukając informacji na temat diet i cwiczeń ale dopiero teraz postanowiłam się zarejestrowac :) Otóż mam pewien problem. Jestem naprawdę aktywną osobą: taniec, fitness, cw w domu, judo, joga, ... Jem zdrowo. Nie liczę nałogowo kalorii ale średnio zjadam owsiankę z jabłkiem na śniadanie, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2013-02-07 12:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na drugi cykl pierwszy to byl meta aktualnie bedzie miesiac przerwy i od marca chcialbym zrobic kolejny myślę nad winstrolem(oral) i testosteron(inj) winko 6 tyg a teścia ile ciągnąć jeśli możecie rozpiszcie dawki jakie brać dziennie na odblok poleci clomid natomiast na gino nolvadex na cyklu do oslony wątroby esential forte czy cos innego.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2013-02-07 12:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna na noc

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Pomiędzy grupami z placebo i glutaminą nie stwierdzono większych różnic." "UWAGA: 0.9 g na kilogram masy ciała to dawka kosmiczna. Oznacza to, że osoba 100 kg musiałaby brać 90 g glutaminy! Skoro nawet takie kosmiczne dawki nie działają, to co dopiero ilości glutaminy obecne w suplementach!" T- 100 Po prostu się nie opłaca. Da Ci tylko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2013-02-07 05:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedys sam pisałem podobny temat na tym forum, wiec napisze Ci z doswiadczenia. Odpowiedzi byly podobne ze standardowy cykl 6-8 tygodni ale nikt nie potafił powiedziec jak dlugo mozna brac i czego sie spodziewac. Brałem w sumie 15 tygodni. 9 tygodni leciałem caly czas w stalej dawce 40mg ed, pozniej przeszedlem na ini balcana bo dorwalem w dobrej [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6478 Data: 2013-02-07 02:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo+boldox 200

    Temat
    Doping

    witam chciałem zapytac miałem małom przerwe 3 lata od saa i od roku znowu trenuje i chce zacząc na nowo posiadam 15szt.prolo i10ml boldoxu200 z king labs i hcg czy jest sens brac do tego boldka czy lepiej samego propa bo nie moge sie zdecydować waga 86kg kalta 115,martwy 130,przysiad 120.a moje wcześniejsz cykle deka,omka ,prolo.co doradzacie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2013-02-06 23:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pracy+4-5 treningów więc wszystko razem wzięte do kupy mogło dać taki efekt tak czy inaczej zostaję mi tylko poczekać aż mix zejdzie (albo huy wie co tam było) i cypio z deką się rozbuja i jakby się nie polepszyło będę kombinował @łodzianin a te piguły na nadciśnienie to bezpieczne są w miarę? tzn można je tak brać dłuższy czas na cyklu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2013-02-06 23:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale się zawiodłem ;/ Ciekawe jak działa taka podróbka, ale wolę tego nie brać, bo Bóg wie co się może stać z jakiegoś podrobionego środka.. Już chyba było by lepiej walić undera ale oryginalnego niż tą apteczną podróbę.. Oczywiście jeśli to na prawdę jest podróba.. Zmieniony przez - Chillos w dniu 2013-02-06 22:34:46

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2013-02-06 22:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nabierania substancji 0.9mm - igła iniekcyjna 0.7mm - spirytus salicylowy - wacik kosmetyczny Co na odblok lepiej wziąć nolvadex, czy clomid ? Jeśli clomid to chciałbym go brać 14 dni po ostatnim szocie tescia 10 dni po 100mg i potem 2 tygodnie po 50mg, a nolvadexu nie wiem. A może oba te środki naraz? I o jakich porach brać te odbloki. [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2013-02-06 21:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta Genesis - real czy fake?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ja tej mety nie jadlem, ze wzgledu na to ze to nie jest originalny produkt, ta firma juz dawno nie istnieje a kopii jest tyle ze ciezko by policzyc, takze Ci w tym nie pomoge. A nie wkrecaj sobie, to nie ibuprom, ktory zjesz i za 20minut dziala, takze Twoje doznania z treningu sa placebo, pozdro. Ale po tygodniu, powinienes czuc czy cos tam mety [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2013-02-06 20:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla 400 metrowca

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym się dowiedzieć co i kiedy najlepiej brać przygotowując się na lato pod 400m/400m ppł. Chciałbym nabrać trochę szybkości i w ogóle nie przybrać na masie, mam 184cm wzrostu, 75kg wagi, trenuję zawodowo 5-6 razy w tygodniu (zależy od okresu), mam 18 lat i biegał głównie 400m ppł z życiówką 55:50 ustaloną w tamtym roku. Czy ktoś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2013-02-06 20:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo boję się że metabolizm spowolni:-D Może dodam coś do treningu, albo wydłużę bieganie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a5b4bbfe0a24b8499a92e604e5e9275.png Obli mam jeszcze jedno pytanie - czy w taki dzień jak dzisiaj gdzie jest tylko bieganie mogę brać gumy na siłownię i trenować podciąganie? Zmieniony przez - reziolki w dniu 2013-02-06 19:13:20

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 19:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalsss Plus Complex - Witaminy z Biedronki

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    wydaje mi się ze jakby kupic ze 3 paczki = 30zł tyle co profesjonalne witaminy na miesiąc renomowanej firmy;-] i brac np 2 szt dziennie, moze bardziej by sie opłaciło finansowo bo było by 150szt na 75 dni ? Jak napisano wyżej nie wiadomo co ze składem, kupie i opiszę skład jak ktoś mnie nie wyprzedzi :) bez skladow mozemy sobie gdybac

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 16:25:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze odżywek

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ( o ile mamy co rzezbic).Co do zabezpieczenia miecha przede wszystkim micha dopięta na ostatni guzik,dodatkowo BCAA jaką kreatyne na początku i z czym najlepiej ją brać ,by uzyskać najlepsze efekty? Mono/Jabłczan (przy tym 2 mniej wody nabieramy) + dieta Do tej pory brałem tylko hmb,bcaa i witaminy, HMB=strata kasy,po prostu więcej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2013-02-06 16:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolva czy Atd

    Post
    Doping

    Ja nie będę brał jak nic nie będzie sie działa tylko wrazie czego jak zacznie mi wychodzi ,to a jesli nic nie będzie sie działo to na co to brać.Pisałem na samym początku jeśli zobaczę objawy to zamiast nolwy będę walił atd ( na marginesie bbart masz jakieś badania ze cynk zbija estrogen????) Zmieniony przez - Snoopy w dniu 2013-02-06 14:19:46 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4048 Data: 2013-02-06 14:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnio testowalem BUSPIRON i pomógł w tym zakresie ze nie mialem zadnych problemów z erekcja i moglem juz po chwili dojsc jeszcze raz, co do niedawna bylo zupelna abstrakcja. Ale... dopadla mnie jakas obojetnosc po tym leku, mimo ze bylem ''gotowy'' nie chcialo mi sie kochac, nie ciagnelo mnie do kobiety, ta obojetnosc rzutowala tez na inne [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 18711 Data: 2013-02-06 12:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    A powiedz mi jeszcze jak najlepiej jeść no-xplode :P tak z 30 min przed treningiem ? na pusty żołądek ? i czy brać w DNT bo niektórzy piszą, że można zjeść zaraz po przebudzeniu :D ale nie wiem po co ;o

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2013-02-06 12:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crea Bomb Scitec

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zamówiłem CREA-BOMB Designer multi-vector creatine matrix a przysłali mi CREA-BOMB Multi-component creatine matrix nie wiedziałem ze sa 2 rodzaje na stronie sciteca jest tylko ten Multi component, teraz nie wiem cy odeslac to czy zostawic i brac. Co sadzicie ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2013-02-06 11:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań, nie do końca początkującego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ok. 100g mięsa i nie miałem możliwości kupić więcej. Zastąpiłem je białkiem z sera białego. TO bardzo źle, czy znośnie? 5. Pytanie o kreatynę (jeszcze nie zamierzam jej brać) Widziałem w sklepach produkty typu: link usunięty jak w tym przypadku liczyć ilość kreatyny? 1 kapsułka = 1,22g ? Lepiej stosować taki "multikreatynowy" produkt, czy po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2013-02-06 10:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Może mdrol tam siedzi? :-) Ale jeśli to faktycznie epi pewniak od zaufanego sprzedawcy to ok. Na stronie dragona jest podany oficjalny dystrybutor na polskę. Od każdej innej osoby wahałbym się brać towar. Idąc dalej tym tropem nie ma nic na oficjalnej stronie o zmianie opakowań :P Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-02-06 08:35:41

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 19591 Data: 2013-02-06 08:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy ze spaniem po Volumass35

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] miałem takie problemy - nie przypominam sobie. Tak więc wydaje mi się, że to wina tej odżywki. Obstawiam na kreatynę (oczywiście przed treningiem nie powinienem tego wogóle brać...była to bardzo mała porcja). Do tego biorę jeszcze kompleks witamin bodymax, tran i zażywam duże dawki wit C. Jak sądzicie, czy to kreatyna? Możliwe też, że w mojej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2013-02-06 07:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)